高崎市新町にある市民の温水プール「アクアピア」。運動をして、身も心も健康に!!

短期教室のご案内

アクアビクス
アクアビクス
音楽に合わせて行う水中トレーニングです。
筋力トレーニング・ストレッチを行います。
水中ウォーキング
水中ウォーキング
歩行動作・ストレッチ・筋力トレーニングを行います。
親子スイミング
親子スイミング
水慣れから始め親子のコミュニケーションを図ります。
エアロビクス
エアロビクス
リズムに合わせて動きながら一般的なエアロビクスを行っていきます。
ZUMBA
ZUMBA
ラテン系の音楽に合わせてダンスエクササイズを行います。
フラダンス
フラダンス
大人向けフラダンスです。
キッズフラダンス
キッズフラダンス
子供向けフラダンスです。
ストレッチ教室
ストレッチ教室
ストレッチ運動を行うことにより腰痛防止や肩こりの改善などが出来ます。
コアトレーニング
コアトレーニング
様々なスポーツにおけるパフォーマンスの向上。スポーツ外傷・障害予防の為の体幹トレーニングを行います。
太極拳・気功
太極拳・気功
本場24式太極拳をここで学べます。ゆったりとした呼吸と動きで筋力をつけていきます。経路やツボを学術体系化した中国本場の気功で自然治癒力を向上させましょう。
ヨガ
ヨガ
ヨガ独特のポーズや呼吸法で柔軟性や筋力アップ、ボディーバランスの向上につなげます。
子供向け教室
子供向け教室
ボール遊び、マット運動、縄跳びなどで基礎的な筋力・バランス感覚を向上させる運動や様々な動きの中で、神経回路を養い楽しみながら運動神経を良くします。
フットサル
フットサル
基礎練習からミニゲームをして基礎体力の向上や技術を身につけます。低学年、高学年で分かれています。
テニス
テニス
年中~小学生まで年齢に応じたクラスがあります。

予定表はこちら(PDF)

教室申込方法

申し込み方法
・電話でのご予約をお願いします。
・お住まいが市内、市外で申込期間が異なります。期間内にお申込みください。
抽選結果
・定員をオーバーした場合は抽選となります。指定日時にお電話が無ければ当選です。
参加料金
・指定日時に施設にお越しいただき、支払いをお願いします。
※別途入場料が毎回かかります。
教室のキャンセル
・教室開催前日までにご連絡ください。それ以降はキャンセルできません。
・教室参加者が1名以下の場合、開催を中止します。
お問い合わせ先

Fax:0274-20-2216E-mail:aquapia@gunma-nsp.com

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